據中國社會科學院城市發展與環境研究所發布的《城市藍皮書：中國城市發展報告NO.9-邁向健康城市之路》的報告指出，中國亞健康人群已超過75%，這樣一個龐大的群體，人們是如何預防和治療亞健康疾病的呢？近期筆者帶著疑惑，走訪了一些亞健康人群。

  阿靈是一家知名銀行的高管，30歲左右，由于工作需要，長期久坐，她現在經常感覺胸悶，肩頸疼痛時不時讓她煩惱，睡眠也跟著變差了，為此她已跑去兩家不同的大醫院做檢查，但是醫生的診斷結果都是“無大礙，平時注意休息，不要久坐，多運動”。

  焦慮的阿靈聽聞無大礙，緊張的心情也算放松下來了，可是一想到要經常運動，她又陷入無奈之中，看著自己150斤笨重的身體，她覺得做任何一樣運動都是在“自虐”，就這樣每一次做好的運動計劃，最終都無疾而終。疼痛和胸悶的問題也一直伴隨著她，實在難受了她只能去附近的美容院或者按摩店去救急了。

與阿靈不同的是，小慧是一位極其愛運動的姑娘，今年25歲的她早出晚歸，手上一大票的策劃案要做，但是再忙的工作，她也會每晚堅持30分鐘的夜跑。她說每次跑完步，一身輕松，頭腦清醒，她覺得自己還可以熬肝多做兩個方案。雖然無間斷的運動讓她保持著充沛的精力，但是體寒帶來的手腳冰涼，怕冷容易過敏、失眠帶來的掉發、爆痘一個都沒有少。一向以解決營銷難題而得意的她，對自己的難題卻束手無策。

 年輕人想法多，總會嘗試各種新鮮法去變美，阿靈為了健康和美，也是費了不少心思，她聽到朋友說，防脫發的洗發水有效果，趕緊買來試一試；聽同事說，家里買了個足浴器非常好用，冬天用著手腳暖和，她沒有任何猶豫直接入手。但是她不知道的是這一切的根源是體內濕氣太重，濕氣不除，百病纏身，因此走了不少彎路。

 比起小慧，琴子可以稱得上半個養生專家了，而這根源于她的媽媽，常年遭受多種疾病的折磨，求醫問藥，保守治療或者溫熱理療，琴子因為治愈媽媽的病，懂得了許多醫療知識。這也讓她更關注自己的身體。

  不論春夏秋冬，上班下班，她懷里都要抱著理療墊，工作隨時披著肩頸伴侶。每天睡覺前比須要做的一件事是一邊做汗蒸一邊看書，她說這是自己感到最放松的時刻，也覺得是自己和自己相處的一種方式。

     在小慧看來，她堅持養生帶來的最大好處就是，同齡人當中，別人對她的評價總是，氣色好，氣質好。在她看來，這一切歸功于自己有個健康的身體，她除了做好家庭理療，還會經常會做體檢，畢竟預防大于治療。

     生活當中，像琴子一樣注重養生的人越來越多了，繁忙的工作會剝奪人的健康。怎么樣讓辛勤奮斗的年輕人，能遠離亞健康，將健康掌握在自己手中呢？

     筆者經過市場上的一番考究，發現家庭理療是一個不錯的選擇。在這方面廣受歡迎的是遠紅外線的產品，筆者經過調研，走訪了一家及臻科技的企業進行了考察。

     及臻科技董事長賈玉虎先生表示，他從事健康行業已有十余年的經驗，一直專注于做遠紅外線方面的產品，其符合他“科學健康、安全健康”的理念，因這類產品在預防、治療慢病，以及美容減肥等方面成果顯著。目前及臻科技已研發出穿、戴、用的家庭理療五大系列遠紅外線產品。

為什么遠紅外線產品會有這么好的效果呢？賈玉虎先生進行了專業解答：遠紅外線被喻為生命光波，可以促進人體微循環加快，修復損壞的細胞，平衡身體的酸堿度，提升免疫力，提前預防與輔助治療癌變。在醫療方面被廣泛應用。

最后，賈玉虎先生強調，遠紅外線產品在市面上也是層次補齊，想要買到好產品，一定要先了解清楚材質，在正規渠道購買，警方假冒偽劣產品。